«Страшно было пропустить допинг-тест». Чемпионка Европы Галина Бегим — о нейтральном статусе, медали ЧМ-2025 и жизни после отстранения
Галина Бегим — одна из главных восходящих звезд российских прыжков на батуте. Ее стихия — двойной минитрамп, самый зрелищный и рискованный снаряд в дисциплине. В 23 года она уже успела побывать на пьедестале чемпионата мира, выиграть золото Европы, пережить полную изоляцию от международных стартов и вернуться на глобальную арену в статусе нейтральной спортсменки, сразу же взяв медаль мирового первенства-2025 в Памплоне.
Первый серьезный успех к Гале пришел еще в 2019 году — тогда она стала третьей на чемпионате мира. Спустя год, уже накануне тотального отстранения российских спортсменов, ей удалось завоевать титул чемпионки Европы. Затем последовал долгий период, когда двери международных турниров были фактически закрыты. И тем символичнее оказалось возвращение в 2025-м: на чемпионате мира в испанской Памплоне Бегим показала, что пауза не выбила ее из колеи. В индивидуальных соревнованиях на двойном минитрампе она взяла серебро, уступив только хозяйке турнира Мелании Родригес.
О целях на чемпионат мира и борьбе за медаль
— С какими ожиданиями и задачами вы ехали на чемпионат мира, где в итоге завоевали серебро?
— Цель была однозначно максимальная — выиграть. Думаю, для любого спортсмена нормально ехать на главный старт сезона не просто «выступить достойно», а бороться за первое место. Изначально мы планировали именно победу, а уже по ходу соревнований смотрели на расклады, корректировали акценты. Плюс чемпионат мира проходил после чемпионата России, и основная часть подготовки, честно скажу, была выстроена именно под национальный старт. После такого крупного внутреннего турнира организм испытал серьезный спад, и очень много времени ушло на то, чтобы заново собрать комбинации, восстановить свежесть и форму.
— Сейчас, оглядываясь назад, считаете ли вы правильным столь серьезно выкладываться на чемпионате России, зная, что впереди — мир?
— В нынешней международной обстановке мы до последнего вообще не понимали, поедем ли на чемпионат мира. Никакой стопроцентной уверенности не было, поэтому мы сознательно сделали ставку на чемпионат России и решили выложиться там по максимуму. Да, это означало, что на чемпионат мира я приеду немного «выжатой», но на тот момент было важнее не упустить внутренний главный старт. В итоге это решение я не считаю ошибкой.
О эмоциях после финала и отношении к оценкам судей
— Когда вы поняли, что стали серебряным призером, что первое пришло в голову?
— В момент выступления, после второй комбинации, я уже чувствовала, что буду в призах — по ощущениям и по тому, как прошли соперницы. Оставался вопрос только в том, какое именно место. Когда на табло загорелось второе, сначала было разочарование — внутри сидело то самое «а вдруг все-таки золото?». Но очень быстро пришло понимание: я сделала реально все, что могла в тех условиях, и даже чуть больше. Сейчас я испытываю только радость и гордость за эту медаль.
— Как вы оцениваете свое судейство? Не было ли ощущения, что где-то могли «поджать» баллы?
— Я вообще стараюсь не жить в логике «меня засудили». Если мне поставили конкретную оценку, значит, в этот момент я выступила именно на такую сумму баллов. Ставят выше — значит, откатала сильнее, ниже — значит, допустила недочеты, которые я сама, возможно, не до конца почувствовала. Судей я не корю, не ищу предвзятости. Выступление есть выступление, а судейская оценка — отражение того, что ты реально сделал на дорожке.
О нейтральном статусе и страхе пропустить допинг-контроль
— Повлиял ли нейтральный статус на атмосферу чемпионата мира? Чувствовали ли вы какое-то иное отношение к себе?
— Я слышала от знакомых, что где-то к отдельным спортсменам действительно проявляли предвзятость, холодность. Но лично я этого не ощутила. Я, насколько могла, общалась и со спортсменами из других стран, и с тренерами, и с официальными лицами — все складывалось очень дружелюбно. Не было ощущения, что на тебя смотрят иначе только из-за статуса.
— Были ли сомнения, что вам вообще смогут оформить нейтральный статус?
— Честно? Я даже не успела как следует об этом задуматься. Под конец года тренер пришел и сказал, что началась процедура оформления. Для меня это было неожиданностью, я была реально удивлена. Все казалось очень быстрым. Самое тяжелое началось потом — ожидание допинг-контроля. Это отдельный вид стресса. Ты живешь в режиме полной готовности, боишься пропустить звонок или визит, боишься, что по какой-то нелепой случайности не окажешься дома или не услышишь телефон. Страшно было именно упустить этот момент, а вместе с ним — и шанс на нейтральный статус. Это, наверное, был самый нервный этап во всей истории с допуском.
О старте без флага и гимна
— Каково выходить на старт, зная, что в случае победы не поднимут флаг и не заиграет гимн?
— Конечно, это особые ощущения. Но при этом есть и другая сторона: мы все-таки вернулись на международную арену. Уже одно это радует. Да, выступаем без флага и гимна, но люди, которые следят за нашим видом спорта, прекрасно знают, кто из какой страны. В России всех своих узнают в лицо, и я уверена, что болельщики понимают, кому принадлежат медали. И это чувство — что ты по-прежнему представляешь свою страну, пусть и формально в нейтральном статусе, — никуда не делось.
О мотивации в период изоляции и развитии вида спорта в России
— В условиях отстранения от международных стартов что для вас было главным источником мотивации?
— За эти годы наш вид спорта в России очень сильно подрос. Соревнования стали гораздо более масштабными и качественно организованными: другое оформление, другая подача, больше внимания. Мы объединились с Федерацией гимнастики, и это дало мощный импульс в развитии. Конечно, хотелось выезжать на международные турниры — это особая атмосфера, сравнивать себя с лучшими в мире всегда важно. Но крушения мотивации лично у меня не было. Чемпионат России превратился в полноценный главный старт сезона, выиграть его непросто: в стране много сильных девочек, конкуренция бешеная. Чтобы взять медаль, нужно выдавать максимум. Поэтому я не чувствовала, что осталась «без дела».
О смене спортивного гражданства
— Как вы относитесь к спортсменам, которые меняют спортивное гражданство ради возможности выступать на международном уровне?
— Я к таким не отношусь, поэтому эмоционально это меня не цепляет. У каждого человека есть своя голова на плечах, своя жизненная ситуация, свои причины и мотивы. Я ни не поддерживаю, ни осуждаю. Они сделали выбор, который считают наилучшим для себя и своей карьеры. Я просто иду своим путем.
О первых шагах в спорте и выборе двойного минитрампа
Галина пришла в прыжки на батуте в детстве, как и многие, через обычные секции, где детей учат базовым акробатическим элементам. Со временем стало ясно, что ей не только нравится «летать», но и есть природное чувство высоты, координация и смелость, без которых в этом виде спорта невозможно.
Двойной минитрамп она выбрала не сразу. Сначала больше занималась классическим батутом, но позже тренеры увидели, что ее физика и манера исполнения сложных связок особенно хорошо укладываются в специфику минитрампа — короткий разбег, резкий мощный отскок, предельная концентрация на двух прыжках. Этот снаряд требует идеальной собранности: ошибка в одном элементе — и вся попытка потеряна.
О тренировочном процессе и рисках дисциплины
За красивыми вращениями и сальто стоят огромные тренировочные объемы. У батутистов почти нет «легких» недель: силовая работа, растяжка, отработка прыжков на поролоновые ямы, связки на батуте и минитрампе, отдельно — ОФП и работа над стабильностью приземлений.
В двойном минитрампе риск особенно высок: спортсмен разгоняется, делает мощный наскок, выполняет сложнейший элемент и должен точно попасть на зону приземления. Любая ошибка чревата падением и травмой. Поэтому большое внимание уделяется технике безопасности, страховочным элементам, детальной разборке каждой попытки на видео.
Галина признается, что страх — нормальная часть профессии. Главное — научиться управлять им, а не позволять ему управлять тобой. Перед новыми элементами всегда есть волнение, поэтому их постепенно «подводят» через упрощенные варианты, сначала на мягкие покрытия, затем на жесткие.
О тренерской стороне и будущем в профессии
Параллельно со своей карьерой Бегим уже пробует себя и в роли наставника для младших спортсменок. Она помогает в группе, подсказывает девочкам по технике, делится опытом выступлений на крупных стартах.
Тренерская деятельность для нее — не просто подработка, а реальный интерес к тому, как можно вырастить нового чемпиона, какие подходы работают лучше, как не сломать спортсмена психологически. Она признается, что в будущем вполне видит себя полноценным тренером: знания, накопленные за годы тренировок и стартов, хочется передавать дальше.
Об Олимпиаде и перспективах включения дисциплины
Двойной минитрамп пока не входит в олимпийскую программу, и для представителей этой дисциплины сама мысль об Играх пока остается мечтой. Тем не менее разговоры о расширении олимпийских видов в гимнастике и прыжках на батуте периодически возникают.
Галина относится к этому спокойно, но с надеждой. Если ее дисциплину когда-нибудь включат в программу, это станет мощнейшим стимулом для развития не только в мире, но и в России — появятся дополнительные ресурсы, интерес, поддержка. До тех пор она настраивает себя так: каждый чемпионат мира и Европы — это твоя личная «Олимпиада», и к ней нужно готовиться соответствующим образом.
О планах после медали ЧМ-2025
Серебро мирового первенства в Памплоне для Бегим — не точка, а этап. Она уже думает о том, как усложнить свои программы, сделать комбинации не только стабильнее, но и зрелищнее, чтобы в будущем бороться за золото.
В ближайшие цели входит успешное выступление на чемпионате России, где конкуренция ничуть не ниже, чем на многих международных турнирах, а также участие в следующих чемпионатах Европы и мира — разумеется, при условии сохранения допуска. Главное для нее сейчас — оставаться здоровой, набрасывать новые элементы и не останавливаться в развитии.
О психологической устойчивости и поддержке
Годы неопределенности, ожидания решения по допуску, жизнь в режиме постоянной готовности к допинг-контролю — все это сильно выматывает психологически. Галина не скрывает, что иногда было тяжело, но спасали команда, семья и четкое понимание цели.
Она старается не зацикливаться на том, чего контролировать не может: политические решения, регламенты, статусы. В ее зоне ответственности — тренировки, дисциплина, отношение к делу. Именно на это она и опирается. А медаль чемпионата мира-2025 стала подтверждением того, что такой подход работает, даже когда вокруг — максимально нестабильная обстановка.
Галина Бегим уже доказала, что способна конкурировать с сильнейшими в мире, несмотря на перерывы, ограничения и дополнительное давление. Ее история — пример того, как можно не просто пережить сложный период в спорте, но и выйти из него сильнее, с новой медалью и еще более амбициозными планами.