«Биатлон легче, чем работать в пункте выдачи». Ульяна Черепанова о медали ЧР, зарплате и взрослом спорте
Ульяна Черепанова — одно из самых свежих и заметных имен в российском биатлоне. В сезоне‑2025/26 спортсменка из Петрозаводска, выступающая за сборную Санкт‑Петербурга, впервые ворвалась на пьедестал чемпионата России, завоевав бронзу в суперспринте.
Для болельщиков она пока новая фигура, но внутри биатлонной среды к ней давно приглядывались. После удачной концовки сезона Ульяну включили во вторую сборную России, а тренеры и комментаторы заговорили о ней как о спортсменке с хорошим потенциалом.
Ниже — история ее пути, размышления о карьере, деньгах в биатлоне и даже сравнении спорта с работой в пункте выдачи заказов.
—
«К третьему сезону я наконец-то стала готова к взрослому уровню»
— До этого сезона у тебя не было громких результатов, хотя во взрослых уже бегаешь несколько лет. Как сама объясняешь скачок и бронзу чемпионата России в суперспринте?
— На взрослый уровень я перешла три года назад. Первый сезон был, по сути, чистой адаптацией. Нужно было привыкнуть к другим скоростям, к плотности борьбы, к формату стартов, к тому, как вообще все устроено на этом уровне.
Второй сезон получился скомканным: много пропусков, далеко не везде удалось выступить. Ни по объему стартов, ни по подготовке он нормальным не был. И только к третьему сезону все более‑менее сложилось. Получилось провести полноценную подготовку, сделать весь запланированный объем, и тренеры в регионе очень помогли — несмотря на свои сложности, искали варианты, подстраивали сборы, где‑то буквально «выкручивались» из ситуации.
Плюс возраст. Я как раз подхожу к тому периоду, когда организм уже позволяет выходить на более высокую форму. Все эти факторы вместе и вылились в тот результат, который увидели на чемпионате России.
—
«Эта медаль останется тем, о чем буду рассказывать детям»
— Что для тебя значит медаль чемпионата России?
— Для меня это действительно важная ступенька. Не просто строчка в протоколе, а внутренняя отметка: я могу бороться, могу выдерживать давление и доезжать до пьедестала.
Очень приятно понимать, что теперь у меня есть медаль, о которой я потом смогу рассказать детям или внукам — как это было, через что пришлось пройти. Это такая вещь, которая останется с тобой, когда результаты и времена уже забудутся.
—
«Хорош был только финал сезона. На весь сезон меня пока не хватает»
— Насколько ты довольна прошедшим сезоном в целом?
— Объективно, доволен можно быть только концовкой. В финале сезона я смогла и в топ‑10 побегать, и медаль взять. Но если смотреть на весь сезон, то там было много провалов. С ходом не все получалось, со стрельбой тоже не всегда складывалось.
Мне очень хочется выступать ровнее, стабильно держаться хотя бы на уровне борьбы за десятку. Тогда и шансы на призы будут появляться чаще. Пока же сил не хватает, чтобы провести на высоком уровне весь сезон от первого старта до последнего. Это главная зона роста — стабильность и способность долго держать форму.
—
«Вторая сборная не стала шоком, но это новый уровень ответственности»
— По итогам сезона тебя включили во вторую сборную России. Какие были эмоции, когда узнала об этом?
— Для меня это не было чем‑то неожиданным, потому что тренеры заранее говорили, что ведут переговоры со штабом сборной. Я была в курсе, что меня рассматривают.
Но когда приглашение пришло официально, это все равно было очень приятно. Это и шаг вперед, и возможность поработать в другой системе: посмотреть, как строятся сборы, какая внутренняя конкуренция, что требуют тренеры. Это новый уровень — и, соответственно, новая ответственность.
—
«Я считаю себя хорошей биатлонисткой не по медалям, а по тому, как работаю»
— Главный тренер сборной Санкт‑Петербурга Александр Касперович сказал, что в будущем ты можешь стать хорошей биатлонисткой. Как относишься к этим словам?
— Словосочетание «хорошая биатлонистка» для меня довольно субъективное. Лично я оцениваю себя не по наличию медалей, а по тому, как выполняю свою работу: выкладываюсь ли на тренировках, как отношусь к делу, умею ли терпеть, когда тяжело.
Результаты — важны, но они не всегда зависят только от тебя. А вот отношение к своему делу — стопроцентно твоя зона контроля. И если говорить о прогрессе, я точно чувствую, что могу стать лучше: и по ходу, и по стрельбе, и психологически.
—
«Слова про «фундамент биатлона» — это, по сути, просто красивая картинка»
— О тебе хорошо отзывался не только Касперович, но и Дмитрий Губерниев, называл тебя и еще нескольких спортсменов будущим фундаментом российского биатлона.
— Я стараюсь к таким высказываниям относиться спокойно. Сегодня один спортсмен — «фундамент», завтра другой. Это больше красивые формулировки, чем что‑то, на что надо опираться.
Слушать приятные слова приятно, спорить не буду. Но жить ими нельзя. Если будешь думать, что ты уже «фундамент», можно очень быстро расслабиться и потерять почву под ногами.
—
«Бояться больших целей — это тоже честно»
— Ты не говоришь громко, что мечтаешь выиграть Олимпиаду или чемпионат мира. Для тебя важнее добраться до личного максимума. Как он выглядит в твоей голове?
— Мне, конечно, хотелось бы попасть на международные старты, попробовать себя там. Интересно понять, каково это — выйти на старт уже не только против российских соперников.
Олимпиада, медали чемпионатов мира — это было бы фантастически круто. Но для себя я пока не формулирую это как жестко поставленные цели. Скорее, это мечта, картинка в голове.
Я немного побаиваюсь объявлять такие цели вслух и жить только ими. Есть риск, что если не получится, будет сильное разочарование. Мне ближе путь через маленькие, но реальные задачи: улучшить стрельбу, прибавить в скорости, закрепиться в сборной. Если шаг за шагом все получится, большие мечты сами станут ближе.
—
«Все началось с прогулок на стареньких лыжах»
— Как вообще началась твоя история в спорте?
— Все было очень просто: родители поставили меня на лыжи. Самые обычные, которые крепятся на нормальные зимние ботинки. Мы часто гуляли так по выходным, просто семья и снег.
Когда я пошла в школу, стала записываться во все секции подряд. Одна из них называлась «Биатлон». Я тогда даже не представляла, что это за вид спорта. Меня привлекало, что там много ребят, подвижные игры, весело. И мне так понравилась эта атмосфера, что я осталась.
Через какое‑то время мы начали стрелять из пневматических винтовок. Это добавило азарта: уже не просто бег, а что‑то новое, требующее концентрации.
—
«От школьной секции до базы «Курган» и переезда в Петербург»
Потом мой первый тренер ушел из школы, и меня взяла под крыло другая наставница — учитель физкультуры, которая параллельно вела лыжную секцию. У нас собралась дружная девчачья команда, и это очень помогало: мы тянули друг друга, поддерживали на стартах и тренировках.
Следующим этапом стала база «Курган» в Петрозаводске. Там начались уже серьезные, системные тренировки, сборы, выезды на соревнования. До самого окончания школы я жила в этом ритме — учёба и спорт, почти без пауз.
Когда подошло время поступать в университет, тренер помогла мне переехать в Санкт‑Петербург и устроиться в спортивную школу. Сначала я попала к Виктору Владимировичу Юрлову, затем какое‑то время занималась у Эдуарда Михайловича Воробьева.
Последние два года провожу под руководством другого специалиста — и именно в этот период пришел мой реальный прогресс: изменилась структура тренировок, появилась более четкая система планирования сезона, работы стало больше, но она стала осмысленнее.
—
«Биатлон оказался легче, чем работа в пункте выдачи»
Одна из самых ярких фраз, которую уже успели подхватить болельщики, — твое признание, что «биатлон легче, чем работать в пункте выдачи заказов».
— Когда я так сказала, многие подумали, что это шутка, но я говорила абсолютно серьезно. У меня был опыт подработки в пункте выдачи: огромный поток людей, постоянная спешка, ответственность за каждый заказ, система, в которой почти нет пауз. Ты весь день на ногах, но при этом не получаешь того эмоционального выхлопа, который есть в спорте.
В биатлоне тоже тяжело: нагрузки, мороз, выматывающие сборы, неудачные старты. Но это твое дело, твоя цель. Даже когда устаешь, чувствуешь, что двигаешься куда‑то. В пункте выдачи у тебя каждый день похож на предыдущий.
Поэтому для меня спорт, при всей его сложности, психологически проще и честнее. Ты понимаешь, за что страдаешь, и видишь, как работа возвращается результатами. В обычной работе это ощущается далеко не всегда.
—
«Зарплата биатлониста — это не то, о чем многие думают»
— В названии часто всплывает тема зарплаты. Насколько вообще стабильна и предсказуема финансовая сторона в твоем случае?
— Людям со стороны иногда кажется, что раз ты спортсмен и выступаешь на чемпионатах России, значит у тебя сразу большая зарплата, премии и так далее. В реальности это не так.
До определенного уровня ты живешь очень скромно. Есть стипендии, небольшие выплаты от регионов, иногда поддержка от федерации или школы, но это совсем не те суммы, о которых принято фантазировать. Плюс все зависит от результатов: заболела, не пробилась в состав, не попала в призы — сразу становится сложнее.
Иногда реально приходят мысли: а не пойти ли работать куда‑то «по‑настоящему», где хотя бы будет стабильный оклад и социальные гарантии. Многие спортсмены через это проходят. В какой‑то момент я тоже подрабатывала, чтобы не зависеть только от спортивных выплат.
Но именно этот опыт и показал мне, что хочу оставаться в биатлоне. Да, здесь нестабильно, но это мой выбор и мое дело. Остальное — вопрос терпения и грамотного планирования.
—
«Региональные проблемы — это не отговорка, но дополнительная нагрузка»
Ты несколько раз упоминала «проблемы в регионе».
— В регионах спорт очень часто живет на энтузиазме тренеров и самих спортсменов. Где‑то не хватает нормальных трасс, где‑то стрельбище в таком состоянии, что каждую тренировку приходится буквально приспосабливаться. Где‑то нет возможности поехать на нужные сборы, потому что просто не хватает финансирования.
Все это не повод сдаваться, но это дополнительные сложности. Когда ты выступаешь за регион, ты понимаешь, что за тобой люди, которые тоже вкладываются — своим временем, силами, часто и своими деньгами. И поэтому особенно приятно, когда получается показать хороший результат: это как будто маленькая победа для всех, кто был рядом.
—
«Вторая сборная — шанс доказать, что я здесь не случайно»
Сейчас для тебя важнейшая задача — закрепиться во второй сборной России.
— Это уже совсем другая конкуренция. Здесь вокруг тебя девчонки, которые также претендуют на будущее в биатлоне, все амбициозные, все много работают. На таком фоне нельзя позволить себе расслабиться.
Мне интересно даже просто смотреть, как другие тренируются, как готовятся к стартам, как реагируют на неудачи. В какой‑то степени сборная — это школа, где ты учишься не только у тренера, но и у партнеров по команде.
Для меня сейчас главный вызов — доказать, что я здесь не по разовому результату, а потому что действительно готова выдерживать этот уровень.
—
«Что дальше: международные старты, учеба и жизнь вне биатлона»
— О чем ты думаешь, если смотреть чуть дальше одного сезона?
— В идеале, конечно, хотелось бы постепенно подойти к международным стартам, попробовать себя на более серьезной арене. Понимаю, что это не произойдет щелчком — нужно еще много работы и стабильности.
Параллельно стараюсь не забывать про образование: спорт не вечен, и очень важно иметь опору вне него. Хочется, чтобы после окончания карьеры я могла применить весь этот опыт — возможно, в тренерской работе или в сфере физической культуры и спорта.
Но пока я в себе чувствую силы и интерес, буду делать ставку на биатлон. Именно он сейчас дает ощущение, что я на своем месте.
—
История Ульяны Черепановой — пример того, как на фоне региональных сложностей, нестабильных зарплат и необходимости подрабатывать можно все равно идти своим путем и находить в нем смысл. Для нее биатлон оказался не только видом спорта, но и работой, которая, по ее словам, тяжелая, но все‑таки легче и честнее, чем многие «обычные» профессии. И бронза чемпионата России, похоже, только начало этой истории.