«Фигуристам безумно повезло» — Анна Щербакова о любви к фигурному катанию, пути чемпионки и новой жизни после льда
Летний день в Лужниках выдался совсем не летним. С самого утра 4 июля небо затянуло тяжелыми тучами, а ближе к полудню по стадиону ударил настоящий тропический ливень. Казалось, один порыв ветра — и вся программа рухнет: мокрая сцена, промокшая аппаратура, пустая площадка. Но прогноз подвёл только синоптиков: людей дождь не остановил. Под зонтами и в дождевиках, в кроссовках, насквозь пропитанных водой, сотни зрителей собрались у одного из главных спортивных центров страны ради живого общения с олимпийской чемпионкой Анной Щербаковой.
Несмотря на хмурую погоду, атмосфера была по‑летнему тёплой — и во многом благодаря самой Анне, которая, как оказалось, умеет дарить энергию не только на льду.
О возвращении российских фигуристов на международную арену
Говоря о решении допустить российских фигуристов на международные соревнования, Анна не скрывала двойственности чувств:
— Конечно, это радостное событие. С одной стороны, сложно поверить, что столько лет мы провели в статусе отстранённых. Вроде бы всё это затянулось на невероятный срок. С другой — очень хотелось услышать эту новость раньше. Но сейчас главное, что движение началось, и хочется верить: дальше всё будет развиваться в правильном направлении и без новых остановок.
Для фигуриста, поясняет она, отсутствие международного старта — это не только про медали и рейтинги. Это ещё и отсутствие признания на том уровне, к которому они шли всю жизнь:
— Любой спортсмен мечтает не просто выступать, а соревноваться с сильнейшими. И когда нас от этого обрезали, возникло чувство нереализованности: ты продолжаешь работать, тренироваться, но главная сцена закрыта. Поэтому допуск обратно — это, в первую очередь, возвращение смысла большой спортивной цели.
О творческом тандеме мечты и кумирах на льду
На вопрос, с кем из фигуристов прошлого и настоящего ей хотелось бы оказаться на одном льду, Анна призналась, что выбрать одного невозможно:
— Нет такого единственного фигуриста, с кем я бы мечтала выступить. Но есть целая плеяда людей, которых я искренне считаю гениями нашего вида спорта. Юдзуру Ханю — это однозначно, сто процентов. Но рядом с ним я назову и Нейтана Чена, и Мао Асаду, и Ким Ён А. Таких имён можно перечислять очень много, потому что в фигурном катании действительно много гениальных людей.
По словам Анны, дело не только в технической сложности их программ, но и в особой атмосфере, которую они создают:
— Оказаться с ними на одном льду — это всегда огромное вдохновение и честь. Даже если ты просто делаешь разминку и где-то рядом катается такая легенда, ты чувствуешь гордость, что принадлежишь к этому же миру, стоишь с ними в одном ряду. Это сильно мотивирует и заставляет работать ещё больше.
Анна отмечает, что ей особенно близок фигурный каток, где спорт и искусство существуют не порознь, а в единой связке:
— Мой идеальный тандем — это когда хореограф, тренер и спортсмен думают в одном направлении. Когда сложнейшие элементы не разрушат образ, а, наоборот, усиливают его. Для меня всегда было важно, чтобы программа вызывала эмоции не только судей, но и зрителей.
«Нам невероятно повезло с болельщиками»
Даже под проливным дождём поклонники не расходились, внимательно слушая каждое слово. Анна, глядя на ряды зонтов и капли, стекающие по дождевикам, не скрывала восхищения:
— Фигуристам и нашему виду спорта вообще невероятно повезло. У нас потрясающие болельщики, которые готовы в такую погоду стоять под зонтами и всё равно слушать, что я рассказываю, поддерживать, аплодировать. Это невероятно приятно и очень ценно.
Она подчеркнула, что популярность фигурного катания — не случайность, а результат особой связи между спортсменами и публикой:
— Мне кажется, мы очень счастливые люди. За нами следят, переживают, радуются и плачут вместе с нами. Мы постоянно ощущаем эту поддержку. Хочется сказать огромное спасибо всем, кто с нами — на трибунах, у экранов, в зале, во время показательных. Это огромная сила, которая помогает выходить на лёд даже тогда, когда сложно.
Особенно ярко любовь болельщиков Анна почувствовала во время своей первой поездки в Китай после Олимпийских игр:
— Я тогда чувствовала себя героиней кинофильма или настоящей рок-звездой. Это было настолько мощно и неожиданно, что первое время казалось: это не со мной происходит, или это просто сон.
Поездка, по её словам, стала сплошной чередой ярких эмоций:
— Там была невероятная отдача от зрителей. Я в Китае не так часто бываю, но каждый раз — как праздник. В России, когда проходят туры и разные мероприятия по городам, тоже поражает количество людей, которые приходят из раза в раз. Некоторые лица уже становились знакомыми — ты понимаешь, что эти люди ездят за тобой из города в город, не пропускают ни одного выступления. Это дарит очень тёплые, важные эмоции и вдохновляет продолжать.
О роли родителей в успехе юного фигуриста
Говоря о детях, которые только делают первые шаги на льду, Анна особенно подчеркнула роль семьи:
— Я уверена, что успех ребёнка — это колоссальный вклад родителей. Ребёнку важно, чтобы спорт был как игра, чтобы он шёл на тренировку с любовью, с интересом, с огоньком. А вот для родителей это вовсе не игра, а настоящая работа.
Она перечисляет обычный день семьи юного фигуриста:
— Встать в шесть утра, собрать, отвезти на тренировку, разбираться в элементах, слушать тренеров, понимать, что такое аксель, а что такое тулуп, вникать во все нюансы. И при этом ещё максимально поддерживать ребёнка, подстраховывать его эмоционально. Это огромный труд, о котором не всегда знают со стороны.
Анна даёт простой, но важный совет взрослым:
— Не надо давить. Лучше вдохновлять. Ваша задача — сделать так, чтобы ребёнок горел этим делом. Чтобы тренировку он ждал, а не боялся. Самое главное — видеть у ребёнка горящие глаза.
По её словам, категорически неправильно через ребёнка пытаться реализовать собственные несбывшиеся амбиции:
— Родители не должны проживать за ребёнка свою мечту. Важно быть рядом как друг и помощник. Когда вы одной командой, когда нет противостояния, тогда путь получается правильным и более гармоничным.
Фигурное катание как мир для каждого
Анна уверена, что фигурное катание — один из самых многогранных видов спорта:
— В нём каждый может найти что‑то своё. Кому-то ближе чистый спорт: борьба за рекорды, принцип «быстрее, выше, сильнее», самые сложные прыжки, максимально насыщенная техническая программа. А кто-то влюбляется в фигурное катание как в искусство — за музыку, костюмы, образы, за то, какие истории можно рассказать с помощью движения на льду.
Именно благодаря этой многослойности, по её мнению, фигурное катание так прочно вошло в сердца болельщиков:
— Ты можешь болеть за спортсмена и как за атлета, и как за артиста. Это уникальное сочетание.
О волнении и умении держать удар
Тема, к которой Анна вернулась не раз, — управление стрессом. По её словам, в современном спорте это не менее важно, чем техника:
— В любом виде спорта невероятно важно уметь справляться с волнением. Я всегда говорю: то, что ты умеешь, твои навыки, уровень подготовки — это даже не процент успеха, а просто база, фундамент, с которым ты приходишь на старт. А дальше начинается самое интересное.
Решающим моментом, подчёркивает она, становятся не только прыжки и вращения:
— Процентов девяносто успеха зависит от того, как ты настроишься. С какими эмоциями выйдешь на лёд, как справишься с давлением, с ожиданиями, с внутренними страхами. И это касается не только спорта. В любой сфере, где есть ответственность и публичность, человек должен учиться держать этот удар.
При этом полностью избавиться от волнения невозможно — да и не нужно:
— Волнение — это нормально. Даже если ты выступаешь в сотый раз, всё равно перед стартом есть тот самый момент предвкушения. И он должен быть. Если ты совсем ничего не чувствуешь, если нет дрожи, нет адреналина — значит, ты не вкладываешь душу. Это уже тревожный сигнал.
Ключевой вопрос — реакция на это волнение:
— Нужно не пугаться его, а постараться превратить в азарт. Выходить на лёд с интересом: «Сейчас я покажу всё, чему научился». Когда хочется поскорее выйти и выступить, когда в голове не страх, а желание, это почти всегда приводит к хорошему результату.
Ошибки, контроль и умение учиться на падениях
Анна честно признаётся, что путь к стабильности был непростым:
— В детстве, когда я ещё не понимала, как правильно настраиваться на старт, пробовала всё подряд. Иногда программа проходила будто в тумане: ты выезжаешь, музыка включается, а потом в какой‑то момент словно «просыпаешься» уже в финальной позе.
Такие прокаты, по её словам, никогда не приносили удовлетворения:
— Я ловила себя на мысли: «Боже, а сколько раз я упала? Два? Пять?» Нет ощущения контроля, нет понимания, что именно ты сейчас делала. И это очень плохое чувство для спортсмена. Тогда я поняла, что так — нельзя: нужно учиться быть здесь и сейчас на каждом шаге программы.
Со временем Анна выработала для себя чёткую систему:
— Я стала больше внимания обращать на дыхание, на внутренний диалог. Перед стартом проговаривала для себя ключевые моменты, на льду старалась держать фокус не на страхе, а на конкретных задачах: прыжок за прыжком, дорожка за дорожкой. Ошибки всё равно случались, но я уже понимала, где и почему, могла разбирать прокат по секундам. Это давало ощущение контроля и возможность расти дальше.
О кураже и самых ярких моментах карьеры
Разговор о волнении неизбежно вывел к теме куража — того состояния, когда всё «летит» и каждое движение приносит удовольствие. Анна вспоминает, что именно такие моменты остались в памяти самыми яркими:
— Бывают соревнования, когда ты выходишь и чувствуешь: всё складывается. Не потому, что легко, а потому, что ты внутри собран и в то же время свободен. Ты не цепляешься за ошибку, не думаешь, что будет через минуту, а просто живёшь этим прокатом.
Особое место в её памяти, конечно, занимает Олимпиада:
— Это был невероятный по силе опыт. Сочетание огромного давления, бешеной ответственности и при этом какого‑то внутреннего спокойствия в нужный момент. Понимание, что всё, к чему ты шёл столько лет, сейчас решается в несколько минут.
Именно в такие моменты, считает Анна, спортсмен получает ответ на вопрос, зачем он всё это делает:
— Ради этого чувства, когда ты выходишь за борт, а внутри — пустота и одновременно абсолютное счастье, что ты справился.
Жизнь вне льда: новые цели и роли
Сейчас Анна постепенно выстраивает жизнь за пределами большого спорта. Она не скрывает, что переход от режима «24/7 ради результата» к более свободному графику дался непросто:
— Когда с детства живёшь по чёткому расписанию — тренировки, сборы, старты — сначала даже странно, что день можно распланировать самому. Но со временем я почувствовала, что это тоже интересный путь: найти себя в новых ролях, научиться по‑другому распределять силы.
Она продолжает активно выступать в показательных, участвовать в проектах, пробует себя в качестве эксперта и гостя спортивных мероприятий:
— Я не чувствую, что ушла из фигурного катания. Скорее, изменила формат присутствия. Лёд по‑прежнему занимает огромную часть моей жизни, просто сейчас больше творчества и меньше жёсткого соревновательного режима.
Помимо профессиональных задач, Анна всё чаще задумывается о личных целях:
— Очень хочется развиваться как личность, учиться новому, пробовать разные направления: от творчества до образования. И, конечно, больше времени уделять близким. Во время активной карьеры на это катастрофически не хватало сил и часов в сутках.
Чем фигурное катание остаётся для неё сегодня
Подводя итог разговору, Анна признаётся, что её отношение к фигурному катанию за все годы не изменилось в главном:
— Для меня это по‑прежнему огромная любовь. Да, сейчас другой этап, другие задачи, но сам вид спорта я обожаю так же, как в тот день, когда впервые вышла на лёд.
Она отмечает, что фигуристам «безумно повезло» не только с болельщиками, но и с самим выбором профессии:
— Наш вид спорта даёт уникальные ощущения: сочетание полёта, музыки, движения и борьбы. Это трудно, иногда очень больно, но оно того стоит. Всё, что фигурное катание дало мне — характер, опыт, умение справляться с собой, — останется со мной навсегда.
И, по словам Анны, именно эта внутренняя благодарность к своему пути помогает ей спокойно и с интересом смотреть в будущее — будь то на льду или уже за его пределами.